اما آیا می‌دانستید Ú©Ù‡ می‌توانید ناخودآگاه خود را Ùریب دهید؟ مثلاً تصور کنید Ú©Ù‡ در یک تعطیلات نسبتاً طولانی، تقریباً هر شب را بیدار مانده اید Ùˆ صبØ‌ها خوابیده اید. در پایان تعطیلات، شما باید ساعت بدن تان را دوباره تنظیم کنید تا بتوانید سرØال Ùˆ پر انرژی به سر کار برگردید. برای ØÙ„ این مسأله یک ترÙند ساده وجود دارد؛ کاÙÛŒ است مدت کوتاهی غذا نخورید! اما چطور چنین چیزی ممکن است؟ در ادامه به این سؤال پاسخ خواهیم داد. ب. Øقایقی عجیب Ùˆ جالب درباره‌ی ذهن انسان Ùˆ ویژگی‌های ضمیر ناخودآگاه همراه باشید.
Û±- رÙتار آدم‌ها در Øین مکالمه، نکات زیادی را در مورد جایگاه اجتماعی آن‌ها آشکار می‌کند
با یک نگاه به کسی Ú©Ù‡ در Øال صØبت با تلÙÙ† است می‌توانید به ثروتمندی یا Ùقیر بودن او Ù¾ÛŒ ببرید. دانمشندان امریکایی در تØقیقات خود به این نتیجه رسیدند. طبق آزمایشات آن ها، اÙراد ثروتمند هنگام صØبت کردن با تلÙن، اغلب Øواس شان به چیزی پرت می‌شود. آن‌ها خودشان را با چیز دیگری مشغول می‌کنند یا با وسایل دم دست شان بازی می‌کنند. علت این مسأله آن است Ú©Ù‡ اÙراد ثروتمند چندان به عقاید دیگران متکی نیستند، بنابراین علاقه‌ی چندانی به صØبت با دیگران ندارند.
Û²- موسیقی می‌تواند ØاÙظه را برگرداند
دانشمندان Ù¾ÛŒ برده اند Ú©Ù‡ موسیقی می‌تواند ØاÙظه را Ùعال کند. شنیدن موسیقی Øتی می‌تواند به Ú©Ù…Ú© مبتلایان آلزایمر بیاید Ùˆ بخش‌هایی از ØاÙظه‌ی آن‌ها را برگرداند؛ بنابراین اگر تلاش تان برای به خاطر آوردن چیزی موÙقیت آمیز نبوده، گوش دادن به موسیقی اØتمالاً می‌تواند کارساز باشد.
علت این مسأله آن است Ú©Ù‡ موسیقی می‌تواند روی تمام قسمت‌های مغز تأثیر بگذارد. علاوه بر این، ما اØساسات خود را به موسیقی پیوند می‌دهیم Ùˆ به همین خاطر است Ú©Ù‡ وقتی موسیقی خاصی را می‌شنویم خاطرات مان را به ÙˆØ¶ÙˆØ Ø¨Ù‡ یاد می‌آوریم.
Û³- آدم‌ها هنگام پیغام دادن بیشتر دروغ می‌گویند تا زمانی Ú©Ù‡ در یک Ú¯Ùتگوی رو دو رو باشند
علت این مسأله آن است Ú©Ù‡ دروغ Ú¯Ùتن به صورت رو در رو، به تلاش زیادی نیاز دارد. به علاوه، باید طبیعی به نظر برسید، Øالت صورت تان را باور پذیر Ù†Ú¯Ù‡ دارید Ùˆ زبان بدن تان پذیرا Ùˆ رها باشد تا Ø´Øص مقابل Øر٠تان را باور کند.
اما هنگام پیغام دادن مجبور به انجام هیچ یک از این کار‌ها نیستید. تØقیقات جدید نشان داده است آدم‌ها هنگام پیغام دادن، بیشتر مواقع دروغ می‌گویند. دانشمندان برای Ù¾ÛŒ بردن به این مسأله دست به آزمایش جالبی زدند. آن‌ها به Ù†Ùر اول مقداری پول می‌دادند تا آن را با Ù†Ùر دوم Ú©Ù‡ از طریق پیغام با او در تماس بود، تقسیم کند. Ù†Ùر دوم از مقدار پولی Ú©Ù‡ در اختیار Ù†Ùر اول قرار می‌گرÙت اطلاعی نداشت. نتایج این آزمایش نشان داد Ú©Ù‡ تقریباً همه‌ی شرکت کنندگان (Û¹Û² درصد) درباره‌ی مبلغ اولیه‌ی پولی Ú©Ù‡ به آن‌ها داده شده بود دروغ می‌گÙتند Ùˆ به Ù†Ùر دوم Ú©Ù‡ از طریق پیغام با او در تماس بودند کمتر از مقداری Ú©Ù‡ باید، پول می‌دادند. علاوه بر این، بیشتر کسانی Ú©Ù‡ مسئول تقسیم پول بودند، اصلاً اØساس گناه نمی‌کردند، چون کسی Ú©Ù‡ با او از طریق پیغام ارتباط داشتند، به اندازه‌ی کاÙÛŒ برایشان واقعی به نظر نمی‌رسید.
Û´- شخصیت آدم‌ها را از روی Ú©ÙØ´ هایشان می‌توانید تشخیص دهید
به Ú¯Ùته‌ی روانشناسان، شما می‌تواند با توجه به Ú©Ùش‌های دیگران، به نکات زیادی درباره‌ی شخصیت آن‌ها Ù¾ÛŒ ببرید. برای مثال، اÙراد دقیق Ùˆ باریک بین، Ú©Ùش‌های نو Ùˆ تمیز به پا می‌کنند، چون دوست ندارند Ú©Ù‡ وقتی چشم شان به Ú©ÙØ´ هایشان می‌اÙتد، اØساس بدی پیدا کنند.
Ú©Ùش‌های راØت تقریباً همیشه نشان دهنده‌ی خوب بودن شخصیت صاØب شان هستند. اÙراد خونسرد Ùˆ آرام هم اغلب به دلایلی، Ú©Ùش‌هایی می‌پوشند Ú©Ù‡ راØت نیستند.
Ûµ- نوشیدنی‌های ورزشی مؤثر هستند، Øتی اگر از آن‌ها نخورید
نوشیدنی‌های ورزشی تبدیل به یک تجارت عظیم شده اند Ùˆ پول زیادی را نصیب تولید کننده‌های خود می‌کنند. به همین دلیل است Ú©Ù‡ تبلیغات زیادی برای آن‌ها می‌شود Ùˆ تلاش می‌شود تا مردم را متقاعد کنند Ú©Ù‡ این نوشیدنی‌ها Ùواید زیادی دارند. اما همه‌ی پیشرÙت Ùˆ بهبودی Ú©Ù‡ با خوردن آن‌ها در عملکرد ورزشی شما ایجاد می‌شود، در برابر لذتی Ú©Ù‡ نوشیدن قند Ùراوان این نوشیدنی‌ها برایتان دارد، هیچ است.
بله، نوشیدنی‌های ورزشی مؤثر هستند، اما نه به خاطر Ùرمول جادویی شان، بلکه به این دلیل Ú©Ù‡ مغز شما قند موجود در آن‌ها را پاداش تلاش‌های شما تلقی می‌کند Ùˆ بنابراین عملکرد شما بهبود پیدا می‌کند. در Øقیقت، اصلاً نیاز نیست این نوشیدنی‌ها را بخورید Ùˆ کاÙÛŒ است بدون قورت دادن، آن‌ها را در دهان تان بچرخانید Ùˆ همان لذت را دریاÙت کنید.
اگر به دنبال یک جایگزین سالم و مناسب برای نوشیدنی‌های ورزشی هستید، برای خودتان اسموتی درست کنید یا یک عدد موز بخورید.
Û¶- کسانی Ú©Ù‡ به آینده Ùکر نمی‌کنند، شادتر از کسانی هستند Ú©Ù‡ برای آینده‌ی خود برنامه دارند
ÙˆØ§Ø¶Ø Ø§Ø³Øª Ú©Ù‡ بین Ùکر کردن به رانندگی با یک ماشین Ùˆ رانندگی با آن در واقعیت، تÙاوت زیادی وجود دارد. در Øقیقت، Ùکر کردن به آینده Ùقط زندگی ما را خراب می‌کند.
شاید برایتان عجیب به نظر برسد، اما بعضی از زبان‌ها در دنیا هستند Ú©Ù‡ زمان آینده در دستور زبان آن‌ها تعری٠نشده. طبق تØقیقات، کسانی Ú©Ù‡ به این زبان‌ها صØبت می‌کنند، در زمان Ùˆ مکان Ùعلی بهتر تصمیم می‌گیرند Ùˆ در مجموع اÙراد شادتری هستند.
۷- موسیقی به ما قدرت بیشتری می‌دهد
بیشتر اÙراد هنگام ورزش کردن به موسیقی گوش می‌دهند. دانشمندان معتقدند این کار نه تنها برای گوش‌های ما لذت بخش است، بلکه برای سلامت ما هم Ù…Ùید است. طبق تØقیقات، موسیقی عملکرد ما را ارتقاء می‌دهد، باعث می‌شود بتوانیم وزنه‌ها را به مدت طولانی تری بالا Ù†Ú¯Ù‡ داریم Ùˆ سرعت دویدن ما را بیشتر می‌کند.
این تأثیر به ویژه زمانی بیشتر می‌شود Ú©Ù‡ ریتم موسیقی با ریتم ورزش کردن ما هماهنگ باشد. در اینصورت، به تلاش کمتری نیاز خواهد بود، اما ورزش کردن تان کماکان تأثیر خود را خواهد داشت. همچنین زمانی Ú©Ù‡ ذهن ما درگیر اØساسات مان نباشد Ùˆ به جای آن، مشغول گوش دادن به موسیقی باشیم، طاقت Ùˆ تØمل ما بیشتر می‌شود.
۸- خوشبویی، جذابیت تان را بیشتر می‌کند
تØقیقات دانشندان بریتانیایی نشان داده کسانی Ú©Ù‡ بوی خوبی می‌دهند، از نظر دیگران اÙراد جذاب تری هستند. این دانشمندان در آزمایش خود، شرکت کنندگان را به دو گروه تقسیم کردند: یک گروه از عطر استÙاده کردند Ùˆ گروه دیگر نه. بعد از آن، از شرکت کنندگان Ùیلم گرÙتند Ùˆ آن‌ها را به یک گروه سوم نشان دادند تا میزان جذابیت هر یک از اعضای گروه‌های اول Ùˆ دوم را با توجه به Ùیلم‌ها تخمین بزنند.
نتایج آزمایش Øیرت انگیز بود: کسانی Ú©Ù‡ به خود عطر زده بودند، جذاب‌تر به نظر می‌رسیدند، با وجود اینکه اعضای گروه سوم نمی‌توانستند بوی بدن آن‌ها را اØساس کنند. به Ú¯Ùته‌ی دانشمندان، آدم‌ها وقتی می‌دانند Ú©Ù‡ خوشبو هستند، اعتماد به Ù†Ùس بیشتری دارند. بنابراین، Ùراموش نکنید Ú©Ù‡ استÙاده از عطر Ú©Ù…Ú© می‌کند اعتماد به Ù†Ùس بیشتری داشته باشید Ùˆ جذاب‌تر به نظر برسید.
۹- با گرسنگی کشیدن می‌توانید ساعت بدن تان را تغییر دهید
برای همه‌ی ما، به ویژه در تعطیلات یا مساÙرت پیش آمده Ú©Ù‡ چندین شب را بیدار ماندیم Ùˆ صبØ‌ها خوابیدیم. اما بعد از مدتی شب بیداری مجبوریم ظر٠چند روز ساعت بدن مان را دوباره تنظیم کنیم تا بتوانیم بعد از این مدت سرØال Ùˆ پرانرژی به سر کار برگردیم. درست است Ú©Ù‡ می‌توانیم با زودتر بیدار شدن، سعی کنیم برنامه‌ی جدیدی را به بدن مان یاد بدهیم، اما این به آن معنی است Ú©Ù‡ تا وقتی Ú©Ù‡ هنوز ساعت بدن مان تنظیم نشده باشد باز هم دیر می‌خوابیم Ùˆ با زودتر بیدار شدن، خواب کمتری خواهیم داشت؛ بنابراین روش چندان خوشایندی نیست.
اما روش دیگری وجود دارد Ú©Ù‡ بدن را از نو تنظیم Ùˆ ساعت درونی آن را درست می‌کند. برای این کار کاÙÛŒ است Ú©Ù‡ به مدت Û±Û¶ ساعت چیزی نخورید. نکته اینجا است Ú©Ù‡ ساعت زیستی ما دقیقاً به همان اندازه به غذا وابسته است Ú©Ù‡ به نور. بعد از Øدود Û±Û¶ ساعت، بدن به تدریج کنترلش را از دست می‌دهد Ùˆ تنها چیزی Ú©Ù‡ می‌خواهد غذا است. بنابراین، همان زمانی Ú©Ù‡ شما شروع به خوردن کنید را بدن «صبØ» تلقی می‌کند Ùˆ ساعت بدن تان از نو تنظیم می‌شود.
۱۰- خوابیدن به شما کمک می‌کند اطلاعات را به خاطر بسپارید
اگر مجبور هستید اطلاعات زیادی را یاد بگرید، بهتر است کار یادگیری را یک روز قبل از زمانی Ú©Ù‡ به آن اطلاعات نیاز دارید، شروع کنید. به ادعای دانشمندان، بسیار مهم است Ú©Ù‡ شب قبل از امتØان، خواب خوب Ùˆ کاملی داشته باشید. تØقیقات نشان داده است اگر یادگیری چیزی را یک روز قبل از امتØان شروع کنید، تأثیر بیشتری خواهد داشت تا اینکه آن را بیست دقیقه قبل از امتØان یاد بگیرید.
وقتی خواب هستید، مغز شما اطلاعاتی Ú©Ù‡ در طول روز به دست آورده را پردازش می‌کند. Ù†Øوه‌ی عملکرد آن مثل یک کامپیوتر می‌ماند: وقتی بقیه‌ی برنامه‌ها را می‌بندید، سیستم اصلی سریع‌تر کار می‌کند. این مسأله در مورد مغز هم صدق می‌کند. وقتی نیازی به کنترل بدن نباشد، مغز اطلاعات را بسیار سریع‌تر پردازش می‌کند.
۱۱- رنگ قرمز به برنده شدن شما کمک می‌کند
دانشمندان بریتانیایی به این نتیجه رسیده اند Ú©Ù‡ تیم‌هایی Ú©Ù‡ لباس قرمز رنگ دارند، در مقایسه با سایر تیم ها، شانس بیشتری برای برنده شدن در مسابقه دارند. این مسأله در مورد همه‌ی ورزش‌ها صدق می‌کند، هم ورزش‌های تیمی Ùˆ هم ورزش‌های انÙرادی.
البته اگر Øری٠شما قهرمان رشته‌ی خودش بوده باشد Ùˆ بار اولی باشد Ú©Ù‡ شما در یک رقابت شرکت می‌کنید، رنگ قرمز Ú©Ù…Ú©ÛŒ به شما نخواهد کرد. اما اگر شانس برابری با Øری٠تان داشته باشید، رنگ قرمز می‌تواند به شما Ú©Ù…Ú© کند Ú©Ù‡ مسابقه را ببرید. به اعتقاد دانشمندان، علت این مسأله آن است Ú©Ù‡ رنگ قرمز تداعی کننده‌ی چیرگی Ùˆ برتری است.
https://johsocial.com/story9182863/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialmarkz.com/story9182716/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialmphl.com/story9182696/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bouchesocial.com/story9182675/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialclubfm.com/story9182682/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sparxsocial.com/story9182781/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sound-social.com/story9182814/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sociallawy.com/story9182752/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://thesocialroi.com/story9182785/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialdosa.com/story9182736/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://throbsocial.com/story9182866/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bbsocialclub.com/story9183120/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://dftsocial.com/story9182895/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialrator.com/story9182896/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialskates.com/story9182650/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://nimmansocial.com/story9182785/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://social-lyft.com/story9182703/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socials360.com/story9182689/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialwoot.com/story9182757/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkinglive.com/story9182664/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://socialevity.com/story9182827/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarknap.com/story9182625/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkmiracle.com/story9182686/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://lingeriebookmark.com/story9182636/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkspy.com/story9182604/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://telebookmarks.com/story9182749/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkcork.com/story9182722/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkedblog.com/story9182734/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkshut.com/story9181845/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://fellowfavorite.com/story9182564/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://rotatesites.com/story9182440/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://hubwebsites.com/story9182533/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://binksites.com/story9182479/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sitesrow.com/story9182420/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://mysitesname.com/story9182439/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://bookmarkvids.com/story9182598/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sites2000.com/story9182395/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://thejillist.com/story9182363/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://toplistar.com/story9182525/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://kingslists.com/story9182317/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://fatallisto.com/story9182379/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://worldlistpro.com/story9181626/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://webcastlist.com/story9182335/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://health-lists.com/story9182294/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://sirketlist.com/story9182223/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://classifylist.com/story9182230/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://icelisting.com/story9182003/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://listfav.com/story9182269/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://hylistings.com/story9182309/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://wiishlist.com/story9182299/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://travialist.com/story9182186/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://210list.com/story9182270/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://wearethelist.com/story9182160/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://listbell.com/story9182241/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://seolistlinks.com/story9182105/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://getidealist.com/story9182112/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://funny-lists.com/story9182057/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://45listing.com/story9182168/%D8%B0%D9%87%D9%86
https://thefairlist.com/story9183066/%D8%B0%D9%87%D9%86